En DOS VECES MEJOR Dialogamos con Silvina Reales, quien es profesora de yoga, educación postural y stretching. En esta oportunidad, nos comunicamos ya que brindará clases de Actividad Física para el adulto mayor.
En este marco, destacó la importancia de la educación física para darle el espacio a los mayores
“El stretching es una fusión de muchas disciplinas, como el pilates, yoga, y abarca muchas disciplinas, y aparte de eso, me ayuda a mí a poder ayudar a los demás. Entonces por eso me inicié en estas otras actividades, no solamente en el yoga específicamente.
“Igual hacer servicio es una vocación que tengo, de poder ayudar a los demás. Y cada uno es un mundo, y cada uno tiene sus necesidades”.
“vienen muchas personas a tomar clases, y uno habla, qué es lo que expresa, qué es lo que dice su cuerpo, por qué está tan rígido, por qué tiene tanta rigidez, por ejemplo, en el cuello, por qué es tan rígida en su espalda, todo tiene un significado. Porque las emociones que no se expresan, las expresa el cuerpo”.
“Me gustaría dejar como una huellita en cada alumno enseñarle algo, porque no solamente uno da una clase y le enseña, sino quiere que ese conocimiento también se lo llegue a su casa. En CenterFlex no solamente hay actividades para el adulto mayor, sino también hay yoga, hay pilates, hay stretching, en distintos horarios. Bueno, invitamos a la gente a conocer CenterFlex y todas las actividades que tienen para renovar el alma” concluyó.
